Mystery Wanderungen sind viel mehr als normale Wanderungen. Jede Wanderung ist sorgfältig geplant, damit die Teilnehmer ganz in die unberührte Natur eintauchen können. Das ist ein wichtiger Teil, um entspannt und dennoch voller Energie von einer Mystery Wanderung zurückzukehren.
Meine Reise zu den heilenden Kräften der Natur begann vor langer Zeit. Ich habe mich intensiv mit diesem Thema beschäftigt und es als meine Projektarbeit für die Wanderleiterprüfung ausgewählt.
Wissenschaftlich wurde nachgewiesen, dass bereits 20 Minuten Zeit im Wald ausreichen, um den Cortisolspiegel, die Pulsfrequenz und den Blutdruck zu senken. Gleichzeitig wird der Parasympathikus (das dominante Nervensystem im Ruhemodus) aktiviert und der Sympathikus (das dominante Nervensystem bei Anspannung und Leistungsbereitschaft – fight or flight) deaktiviert. Waldbaden oder Shinrin–yoku gehört in Japan zu den anerkannten medizinischen Therapien von chronischen Erkrankungen und der Präventivmedizin. In japanischen Studien wurden folgende Effekte des Waldbadens mithilfe von Messwerten nachgewiesen und bestätigt:
Um sich möglichst effektiv mit der Lebensenergie im Wald zu nähren, sollte man alle Natur–Impressionen bewusst und mit allen Sinnen aufnehmen. Dies bedeutet, dass die Natur idealerweise mit allen Sinnesorganen wahrgenommen wird: auditiv, visuell, taktil, gustatorisch und olfaktorisch.
Es gibt zahlreiche erstaunliche und manchmal winzige Wunder, die wir unterwegs oft übersehen. Um sie zu entdecken, müssen wir uns dem Rhythmus des Waldes anpassen, langsamer werden und beobachten, fühlen, riechen und schmecken.
Mystery Wanderungen ermöglichen eine Balance aus entspannenden und meditativen Zen–Momenten und unserem angeborenen aktiveren Bewegungsdrang und realisieren auch so den Wunsch aus dem Kopf in den Körper zu kommen.
Ein bewährtes Mittel für Letzteres ist es, die körperliche Komfortzone zu verlassen. Dabei ist schon die Ungewissheit, nicht zu wissen was das Ziel ist, entscheidender Bestandteil und gleichzeitig eine ungewohnte Herausforderung mit Verzicht auf Kontrolle.
Die Tour wird zwar im Vorfeld detailliert geplant, bleibt aber immer flexibel und erlaubt ad hoc Anpassungen je nach den Bedürfnissen und Gegebenheiten der Gruppe. Dabei darf man durchaus auch mal bis an die persönlichen Grenzen gehen – wobei stets die Sicherheit oberstes Gebot hat.
Die Natur bietet viele Abenteuer. Mein Anliegen als Wanderleiter ist es, dir Neues zu zeigen und mit dir Wege zu gehen, die von den wenigstens entdeckt oder beschritten wurde. Daher ist (fast) jede Wanderung einzigartig und wiederholt sich nicht.
Du suchst etwas Persönlicheres, Intensiveres oder ganz auf dich zugeschnitten? Dann bist du hier richtig.
Alle Angebote sind limitiert, individuell planbar und nur auf Anfrage verfügbar.
Wünsche dir nicht, dass es einfacher wäre, wünsche dir, dass du besser wärst. Wünsche dir nicht weniger Probleme, wünsche dir mehr Fähigkeiten. Wünsche dir nicht weniger Herausforderungen, wünsche dir mehr Weisheit.
Stehen dieses Jahr schon wieder die gleichen Team Event Optionen zur Auswahl wie schon die vorherigen Jahre – also was Spannendes, was zum Spielen und Schokolade beziehungsweise: Escape room, Karaoke Abend oder Krimi–Dinner?
Statt wieder etwas von der Stange zu nehmen, orchestriere ich ein Mystery Abenteuer, massgeschneidert auf ihre Bedürfnisse. Ihr Team begibt sich auf eine Entdeckungsreise und darf sich verschiedenen Herausforderungen stellen. Ein Abenteuer–Tag, den ihr Team für immer in Erinnerung behalten wird.
Auf Anfrage (inklusive Team briefing vor dem Mystery Abenteuer) – limitierte Verfügbarkeit.
In der Schule gilt häufig noch der Grundsatz „Erst lernen, dann gebrauchen!“. Eine Sprache lernt man aber, indem man sie gebraucht.
Kommuniziere auf Deutsch in natürlicher Umgebung – fernab vom Klassenzimmer, befremdenden Blicken und mit Freude und Neugierde. Lass uns sagenumwobene Orte in der Schweiz erkunden und gleichzeitig nach Herzenslust reden, erzählen, argumentieren und auch ab und zu den Lauten der Natur lauschen.
Wir führen entspannte Gespräche über Alltagsrelevante Themen, die dir das Leben in der Schweiz erleichtern werden und gleichzeitig deine Deutschkenntnisse auf das nächste Niveau bringen werden.
Auf Anfrage und individuell nach deinen Kenntnissen und Zielsetzung ― limitierte Verfügbarkeit
Wenn du nicht planst, planst du zu scheitern.
Das Leben stellt uns oft vor Herausforderungen, welche wir mit unseren Fähigkeiten angehen müssen. Sei dankbar wenn du diese alleine oder mit Hilfe von Familie oder Freunden lösen kannst.
Aber vielleicht würdest du dich auch gerne mit jemandem austauschen, der dir eine andere Perspektive eröffnet und dir neue Wege aufzeigt diese zu meistern. Hast du eine klare Vorstellung wie Erfolg für dich aussieht? Hast du deinen Lebensplan konkret ausformuliert und bewegst dich täglich einen Schritt näher oder lässt du dich gerade im Fluss der Zeit treiben?
Erstkontakt und Starter―Fragebogen (kostenfrei) ― Auf Anfrage; limitierte Verfügbarkeit
Nur wo du zu Fuss warst, bist du auch wirklich gewesen.
Du möchtest deine-r/m Liebsten mit einem einzigartigen Mystery―Tag überraschen? Du teilst mir deine Vorlieben mit und ich stelle den perfekten Tag zusammen ― angefüllt mit hautnahen Naturerlebnissen, Kulinarik und Entspannung pur. Ein Tag Fernab von Menschenmassen und ganz für euch gemacht.
Ich sorge dafür, dass ihr den Tag vollkommen geniessen könnt, während ich mich um alle organisatorischen Elemente kümmern werde. Bei Bedarf, ist es auch möglich ein Mehrtages―Event zusammenzustellen.